Ly nước đầu tiên sau khi thức dậy không chỉ giúp cơ thể bù nước sau một đêm dài mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, việc tiêu thụ đồ uống chứa nhiều đường khi bụng đói có thể gây mất cân bằng đường ruột và làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính, trong đó có ung thư đại trực tràng
