Dưới cái nắng như đổ lửa của mùa hè, làn da của chúng ta dễ dàng bị tổn thương. Để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da, nhiều người đã tìm đến những bí quyết làm đẹp, trong đó, thói quen uống nước ép trái cây được nhiều người ưa chuộng.
Lời khuyên chống nắng gắt học từ Hà Tăng: 1 ly nước ép để bơm đầy collagen cho da
Tóm tắt bởi AI
1 nguồnĐiểm chính
- Uống nước ép trái cây giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời [1]
- Nước ép trái cây cung cấp vitamin và khoáng chất cho da [1]
- Diễn viên Tăng Thanh Hà chia sẻ bí quyết chống nắng bằng nước ép [1]
Bí quyết từ Hà Tăng
Diễn viên Tăng Thanh Hà, một biểu tượng về phong cách sống lành mạnh, chia sẻ bí quyết chống nắng hiệu quả bằng việc bổ sung nước ép trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày Kenh14. Việc này không chỉ giúp cung cấp collagen cho da mà còn tăng cường sức khỏe từ bên trong.
Lợi ích của nước ép trái cây
Nước ép trái cây không chỉ là thức uống giải khát mà còn là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào, giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời Kenh14. Các loại trái cây giàu chất chống oxy hóa như cam, bưởi, dâu tây... có khả năng ngăn ngừa lão hóa và giúp da luôn tươi trẻ.
Chăm sóc da mùa nắng
Để làn da luôn khỏe mạnh trong mùa hè, việc kết hợp uống nước ép trái cây với các biện pháp chống nắng khác như sử dụng kem chống nắng, mặc quần áo bảo hộ và hạn chế ra ngoài vào thời điểm nắng gắt là vô cùng quan trọng Kenh14.
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
