Lưu ý khi ăn sáng hỗ trợ cân bằng cholesterol Bữa sáng giàu chất xơ hòa tan, protein, hạn chế chất béo bão hòa, đường và thực phẩm chế biến sẵn có thể giúp duy trì mức cholesterol khỏe mạnh. Ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ hòa tan Theo Eating Well , chất xơ hòa tan giúp giảm cholesterol trong máu bằn
