Tài tử Ben Affleck, 53 tuổi, đã thay thế thói quen hút thuốc bằng cách ăn táo mỗi khi ra ngoài, một phương pháp được gọi là "Kỹ thuật quả táo" VnExpress. Đây là lần thứ ba trong tuần, nam diễn viên được nhìn thấy lựa chọn trái cây thay vì thuốc lá VnExpress.
Lý do tài tử Ben Affleck thường xuyên ăn táo mỗi khi ra ngoài
Tóm tắt bởi AI
1 nguồnĐiểm chính
- Ben Affleck dùng 'Kỹ thuật quả táo' để cai thuốc lá, thay vì hút thuốc
- Nam diễn viên đã nhiều lần được bắt gặp ăn táo thay vì hút thuốc
- 'Kỹ thuật quả táo' giúp giảm cơn thèm thuốc bằng cách 'tạo việc' cho miệng
- Affleck từng bỏ thuốc năm 2007 nhưng tái nghiện vào năm 2016
Quyết tâm từ bỏ thuốc lá
Ben Affleck, người từng tuyên bố bỏ thuốc vào năm 2007 nhưng tái nghiện vào năm 2016, được cho là đang nỗ lực cai thuốc lá VnExpress. Việc này cho thấy quyết tâm cao độ của anh trong việc từ bỏ thói quen không tốt cho sức khỏe.
"Kỹ thuật quả táo" và lợi ích
"Kỹ thuật quả táo" được cho là một phương pháp hiệu quả để chống lại cơn thèm thuốc VnExpress. Theo Mayo Clinic, việc sử dụng các món ăn nhẹ lành mạnh như táo hay kẹo cao su giúp "tạo việc làm cho miệng", từ đó giảm bớt sự thôi thúc của thói quen cầm điếu thuốc VnExpress.
Chuyên gia nói gì?
Các chuyên gia cai nghiện thuốc lá cho rằng thực phẩm có độ giòn cao có thể giúp thay thế hội chứng "nghiện miệng" (oral fixation) thường gặp ở người hút thuốc VnExpress. Điều này cho thấy việc thay thế thuốc lá bằng các loại thực phẩm khác không chỉ giúp giảm cảm giác thèm thuốc mà còn giải quyết vấn đề tâm lý liên quan đến thói quen hút thuốc.
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
