MC Mai Ngọc hiện tại

MC Mai Ngọc chia sẻ bí quyết giữ dáng là một quá trình kiên định, kết hợp chăm sóc con và dành thời gian cho bản thân [1]. Cô duy trì đi bộ 40 phút mỗi sáng và chiều, cùng với 40 phút tập thể thao mỗi ngày [1]. Chế độ ăn uống khoa học với ba bữa tại nhà, nói không với ăn vặt, cà phê và hạn chế tụ tập ăn ngoài cũng là yếu tố quan trọng [1].

MC Mai Ngọc nhấn mạnh tầm quan trọng của sức khỏe và tinh thần [1]. Cô cho rằng, những nếp nhăn trên da, con số trên cân và sức khỏe mới là những điều thực tế nhất [1]. Vì vậy, cô chọn khỏe để chăm sóc con, làm việc và làm đẹp cho bản thân [1].