Gia đình chị Mai ở Hà Nội vẫn duy trì ba bữa cơm nhà đầy đủ mỗi ngày với chi phí chỉ 7 triệu đồng/tháng Kenh14. Trong bối cảnh giá cả leo thang, đây là một con số đáng chú ý, phản ánh nỗ lực cân đối chi tiêu và đảm bảo bữa ăn chất lượng cho gia đình.
Mẹ nội trợ chi 7 triệu/tháng, nấu 3 bữa/ngày cho cả nhà

Đi chợ theo tuần, cấp đông thông minh: Cách người mẹ duy trì nấu cơm 3 bữa/ngày cho cả gia đình với 7 triệu/tháng Tiểu Mai | 08/04/2026 10:42
TIN MỚI
Điểm chính
- Gia đình ở Hà Nội chi 7 triệu/tháng cho 3 bữa cơm/ngày [1]
- Chi phí bao gồm thực phẩm, điện, nước và nhu yếu phẩm [1]
- Bí quyết: đi chợ theo tuần và lên kế hoạch bữa ăn chi tiết [1]
Bữa cơm gia đình: 7 triệu/tháng
Chị Mai, một người mẹ ở Hà Nội, đã chia sẻ bí quyết chi tiêu của mình để duy trì bữa cơm gia đình với ngân sách 7 triệu đồng/tháng Kenh14. Số tiền này bao gồm chi phí thực phẩm, điện, nước và các nhu yếu phẩm khác. Việc cân đối chi tiêu này giúp gia đình chị có thể tiết kiệm và chủ động hơn trong cuộc sống.
Bí quyết đi chợ và bảo quản
Một trong những bí quyết quan trọng của chị Mai là đi chợ theo tuần và lên kế hoạch chi tiết cho các bữa ăn Kenh14. Chị ưu tiên lựa chọn thực phẩm theo mùa, tận dụng các chương trình khuyến mãi để tiết kiệm chi phí. Bên cạnh đó, việc bảo quản thực phẩm đúng cách, đặc biệt là áp dụng phương pháp cấp đông, giúp chị Mai giảm thiểu lãng phí và duy trì độ tươi ngon của thực phẩm.
Cấp đông thông minh: Ẩm thực đa dạng
Phương pháp cấp đông thông minh được chị Mai áp dụng để bảo quản thực phẩm, giúp gia đình có thể thưởng thức nhiều món ăn đa dạng Soha. Chị chia nhỏ thực phẩm thành các phần nhỏ, đóng gói cẩn thận trước khi cấp đông. Cách làm này không chỉ giúp tiết kiệm thời gian nấu nướng mà còn đảm bảo chất lượng và dinh dưỡng của bữa ăn.
Ứng xử linh hoạt với chi tiêu
Để đối phó với tình hình giá cả biến động, chị Mai luôn chủ động điều chỉnh thực đơn và linh hoạt trong chi tiêu CafeF. Chị thường xuyên theo dõi giá cả thị trường, tìm kiếm các nguồn cung cấp thực phẩm giá rẻ và thay đổi các món ăn cho phù hợp với túi tiền. Sự linh hoạt này giúp gia đình chị vẫn có những bữa ăn ngon miệng mà không bị áp lực về tài chính.





