Ở tuổi 44 và sau một lần sinh nở, "quốc bảo nhan sắc" Son Ye Jin vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc nhờ chế độ tập luyện nghiêm ngặt và chế độ ăn uống khoa học VnExpress.
Mẹo giữ dáng ở tuổi 44 của minh tinh phim 'Hạ cánh nơi anh
Tóm tắt bởi AI
1 nguồnĐiểm chính
- Son Ye Jin duy trì tập luyện TRX và Pilates để giữ dáng [1].
- Minh tinh dành ít nhất một tiếng mỗi ngày để tập luyện [1].
- Quần vợt là một trong những bộ môn đốt cháy calo hiệu quả [1].
Chăm chỉ tập luyện
Son Ye Jin là minh chứng cho thấy việc tập luyện không chỉ là "check-in" VnExpress. Cô đã thi lấy bằng giảng viên TRX chuyên nghiệp và duy trì bộ môn này hơn 10 năm VnExpress. Nữ diễn viên thường mang theo dây tập treo người khi đi quay phim ở nước ngoài VnExpress. Cô kết hợp TRX với Pilates để kéo giãn và tạo đường nét mềm mại cho cơ thể VnExpress.
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
