Một thế hệ đi làm nhưng chưa bao giờ thật sự tan làm

Áp lực công việc ngày càng lớn, khiến nhiều người không thể "tắt máy" hoàn toàn khi rời văn phòng. Email, tin nhắn công việc vẫn liên tục đến, đòi hỏi sự phản hồi nhanh chóng, bất kể thời gian CafeF. Điều này tạo ra một vòng luẩn quẩn, khiến người lao động luôn trong trạng thái sẵn sàng làm việc, ngay cả khi đang ở nhà.

Áp lực phải hoàn thành công việc, đáp ứng các yêu cầu ngày càng cao từ cấp trên và khách hàng, khiến người lao động phải làm thêm giờ. Nhiều người chia sẻ rằng họ cảm thấy tội lỗi nếu không trả lời email hoặc tin nhắn công việc ngay lập tức, ngay cả khi đã tan làm Kenh14. Áp lực này không chỉ đến từ bên ngoài mà còn từ chính bản thân người lao động, khi họ luôn muốn chứng minh năng lực và sự cống hiến của mình.

Việc không có ranh giới rõ ràng giữa công việc và cuộc sống cá nhân ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của người lao động. Căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ, và ít thời gian dành cho gia đình và bạn bè có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như kiệt sức, trầm cảm, và các bệnh tim mạch CafeF. Nhiều người cảm thấy mất cân bằng trong cuộc sống, không còn thời gian cho các hoạt động giải trí và chăm sóc bản thân.

Để giải quyết tình trạng này, cần có sự chung tay của cả người lao động, doanh nghiệp và xã hội. Người lao động cần học cách thiết lập ranh giới rõ ràng giữa công việc và cuộc sống cá nhân, chẳng hạn như tắt thông báo email sau giờ làm việc. Các doanh nghiệp cần xây dựng văn hóa làm việc lành mạnh, khuyến khích nhân viên nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng. Nhà nước và các tổ chức xã hội có thể cung cấp các chương trình hỗ trợ sức khỏe tinh thần và tư vấn cho người lao động Kenh14.