Mùa hè đến, cái nóng oi ả khiến nhiều gia đình tìm đến điều hòa như một "vị cứu tinh". Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa không đúng cách có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Bài viết này sẽ chỉ ra những sai lầm phổ biến và cách khắc phục để bạn có thể tận hưởng không khí mát mẻ một cách an toàn và hiệu quả.
Mùa hè dùng điều hòa kiểu này cực hại sức khỏe nhiều người vẫn hay mắc
Tóm tắt bởi AI
1 nguồnĐiểm chính
- Bật điều hòa nhiệt độ thấp ngay khi vừa đi nắng về có thể gây sốc nhiệt
- Sốc nhiệt có thể dẫn đến cảm lạnh, đau đầu, viêm họng, thậm chí đột quỵ
- Nên lau khô mồ hôi và để cơ thể hạ nhiệt tự nhiên trước khi bật điều hòa
Bật điều hòa ngay khi vừa đi ngoài trời về
Khi vừa từ ngoài trời nắng nóng bước vào phòng, cơ thể đang tiết ra nhiều mồ hôi và các mạch máu giãn nở Zing News. Việc bật điều hòa ở nhiệt độ quá thấp (dưới 20°C) ngay lập tức có thể gây sốc nhiệt Zing News. Cơ thể không kịp thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, dẫn đến co mạch máu, dễ gây cảm lạnh, đau đầu, viêm họng, thậm chí đột quỵ Zing News.
Để khắc phục, bạn nên bật quạt gió trước, lau khô mồ hôi và để cơ thể hạ nhiệt tự nhiên khoảng 5-10 phút rồi mới bật điều hòa ở mức 25°C-28°C Zing News.
Đóng kín cửa phòng điều hòa 24/24
Nhiều người có thói quen đóng chặt tất cả các cửa để tránh thất thoát hơi lạnh và tiết kiệm điện Zing News. Tuy nhiên, điều này khiến không khí trong phòng không được lưu thông Zing News. Phòng kín và ẩm thấp là môi trường lý tưởng cho nấm mốc, vi khuẩn và bụi mịn tích tụ Zing News.
Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên mở cửa sổ hoặc sử dụng máy lọc không khí để không khí được lưu thông, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp.
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
