tinLướt

Mùa nóng, da cần gì ngoài chống nắng và chu trình skincare?

Y tế
Mùa nóng, da cần gì ngoài chống nắng và chu trình skincare?
Tóm tắt bởi AI
1 nguồn
Zing News

Dưới tiết trời nóng bức, bước đầu tiên và quan trọng nhất để bảo vệ làn da là chống nắng đúng cách. Theo tổ chức WHO, tia UV hoạt động mạnh nhất vào 2 giờ trước và sau thời điểm đỉnh nắng (solar noon), tức khoảng từ 10h đến 14h. Do đó, bạn nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp ánh nắng trong thời gian này.

Điểm chính

  • Tia UV hoạt động mạnh nhất từ 10h-14h, cần hạn chế ra ngoài [1]
  • Thoa kem chống nắng SPF 50+ trước 15-20 phút khi ra ngoài trời nắng [1]
  • Chống nắng, làm sạch da là yếu tố quan trọng để bảo vệ da mùa nóng [1]
  • Mồ hôi, bụi bẩn, kem chống nắng gây bít tắc lỗ chân lông [1]

Thời tiết nắng nóng gay gắt đang ảnh hưởng đến làn da của nhiều người. Để bảo vệ da, việc chống nắng và làm sạch da đúng cách là vô cùng quan trọng Zing News. Bài viết này sẽ cung cấp những lời khuyên hữu ích để bạn có thể chăm sóc da hiệu quả trong mùa hè.

Chống nắng đúng cách

Ánh nắng mặt trời chứa tia UV có hại, hoạt động mạnh nhất từ 10h đến 14h hàng ngày Zing News. Để bảo vệ da, bạn nên hạn chế ra ngoài trong khoảng thời gian này. Nếu bắt buộc phải ra ngoài, hãy thoa kem chống nắng phổ rộng SPF 50+ trước 15-20 phút, kết hợp với mũ rộng vành, kính mát và áo chống nắng Zing News. Việc này giúp giảm thiểu tác hại của tia UV, nguyên nhân gây nám, sạm và lão hóa da Zing News.

Làm sạch da sâu

Sau một ngày dài, mồ hôi, dầu nhờn, bụi bẩn và kem chống nắng tích tụ trên da có thể gây bít tắc lỗ chân lông Zing News. Để khắc phục tình trạng này, việc làm sạch da sâu là rất cần thiết Zing News. Bạn nên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa sulfate và có độ pH cân bằng để làm sạch da mà không gây tổn thương Zing News. Khi da được làm sạch kỹ lưỡng, các bước dưỡng da tiếp theo mới phát huy hiệu quả Zing News.

Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
Tổng hợp từ 1 nguồn tin