Nắng nóng gay gắt, chuyên gia cảnh báo 5 sai lầm giải nhiệt hại tim

Thời tiết oi bức khiến nhiều người tìm đến các loại đồ uống lạnh, tắm nước lạnh hay ở trong phòng điều hòa quá lâu để hạ nhiệt Soha. Tuy nhiên, những thói quen này, nếu không đúng cách, có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là hệ tim mạch Soha.

Để giải nhiệt hiệu quả và an toàn, người dân nên uống đủ nước lọc, nước ép trái cây tươi, hạn chế đồ uống có cồn và caffeine Soha. Bên cạnh đó, việc mặc quần áo thoáng mát, tránh ra đường vào thời điểm nắng nóng đỉnh điểm và sử dụng quạt thay vì điều hòa liên tục cũng là những biện pháp hữu ích Soha.

Nắng nóng có thể gây ra tình trạng mất nước, rối loạn điện giải, làm tăng gánh nặng cho tim Soha. Việc thay đổi nhiệt độ đột ngột khi ra vào phòng điều hòa cũng có thể khiến mạch máu co lại, gây ảnh hưởng đến tim Soha.

Các chuyên gia khuyến cáo người dân nên theo dõi sức khỏe, đặc biệt là những người có bệnh nền về tim mạch Soha. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như mệt mỏi, khó thở, đau ngực, cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời Soha.