Cơ thể luôn mệt mỏi, thiếu năng lượng: Theo Tencent News, nhiều người dù ngủ đủ giấc vẫn cảm thấy uể oải, làm việc một lúc đã mất sức hoặc không còn sự tỉnh táo như trước. Ngay cả một quãng đi bộ ngắn cũng khiến bạn cảm thấy kiệt sức. Điều này có thể liên quan đến việc cơ thể không hấp thu đầy đủ dư
