Hàng chục bạn trẻ tại Hà Nội và TP.HCM đang tìm đến các sân tập thể thao vào khung giờ "khuya", từ 22h đến 1h sáng, để giải tỏa căng thẳng và rèn luyện sức khỏe VnExpress.
Người trẻ rủ nhau đi chơi thể thao lúc nửa đêm
Tóm tắt bởi AI
1 nguồnĐiểm chính
- Giới trẻ Hà Nội và TP.HCM chuộng tập thể thao vào khung giờ 22h-1h sáng [1]
- Tập thể thao đêm giúp giải tỏa căng thẳng, tối ưu thời gian cho người bận rộn [1]
- Các sân tập mở muộn đáp ứng nhu cầu vận động của dân văn phòng, người làm ca [1]
Thể thao "khuya" lên ngôi
Tại Hà Nội, Ngọc Huyền, 23 tuổi, duy trì lịch đánh cầu lông 2-3 buổi/tuần từ 22h đến 0h30 VnExpress. Tương tự, tại TP.HCM, Lê Hoàng, 28 tuổi, dành hai tiếng mỗi đêm cho môn pickleball VnExpress. Việc các cụm sân mở cửa muộn đã tạo điều kiện cho những người có lịch trình bận rộn, đặc biệt là dân văn phòng và người làm ca kíp, có thêm lựa chọn vận động.
Giải tỏa căng thẳng, tối ưu thời gian
Ngọc Huyền chia sẻ việc tập luyện giúp cô giải tỏa căng thẳng và ngủ ngon hơn VnExpress. Hoàng cho biết khung giờ từ 17h-20h thường kín lịch, trong khi tập luyện đêm lại có nhiều ưu điểm như đường xá thông thoáng, thời tiết dịu mát VnExpress. Với những người có quỹ thời gian eo hẹp, thể thao đêm trở thành lựa chọn tối ưu.
Xu hướng mới trong lối sống
Sự thay đổi trong thói quen tập luyện thể thao cho thấy một xu hướng mới trong lối sống của giới trẻ VnExpress. Việc các sân tập mở cửa muộn và sự hưởng ứng của người dân cho thấy nhu cầu vận động, rèn luyện sức khỏe ngày càng được chú trọng.
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
