Nhiều bạn trẻ bỏ ăn, phải dùng thuốc ngủ khi đối diện với 'khủng hoảng hiện sinh

"Khủng hoảng hiện sinh" không còn là vấn đề xa lạ, đặc biệt trong bối cảnh xã hội hiện đại. Áp lực học tập, công việc, các mối quan hệ và những lo toan về tương lai khiến nhiều người trẻ cảm thấy mất phương hướng, trống rỗng [1]. Tình trạng này ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần, thể chất, thậm chí dẫn đến những hành vi tiêu cực.

Việc bỏ ăn, lạm dụng thuốc ngủ chỉ là một vài biểu hiện của "khủng hoảng hiện sinh". Nó có thể dẫn đến suy nhược cơ thể, rối loạn giấc ngủ, trầm cảm và các vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng khác [1]. Những hệ lụy này không chỉ ảnh hưởng đến cá nhân mà còn tác động đến gia đình và xã hội.

Trước tình trạng này, việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý, bạn bè, người thân là rất quan trọng [1]. Các hoạt động tư vấn, chia sẻ, các buổi trị liệu tâm lý có thể giúp người trẻ nhận diện vấn đề, tìm kiếm ý nghĩa cuộc sống và xây dựng những giải pháp tích cực. Cộng đồng cũng cần chung tay tạo ra một môi trường sống lành mạnh, nơi mọi người được lắng nghe, thấu hiểu và sẻ chia.