Lâm Tâm Như, ở tuổi 50, chia sẻ về bí quyết giữ gìn sức khỏe và sự nghiệp thăng hoa, một hình ảnh về sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân, thu hút sự quan tâm của người hâm mộ VnExpress.
Nhịp sống nhẹ nhàng của Lâm Tâm Như
Tóm tắt bởi AI
1 nguồnĐiểm chính
- Lâm Tâm Như thay đổi thói quen, tăng cường tập luyện để giữ gìn sức khỏe [1]
- Cô tập luyện 5 buổi/tuần, cải thiện rõ rệt vóc dáng [1]
- Buổi sáng, cô tập pilates, gym, chạy bộ và bơi lội [1]
- Cô cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân [1]
Thay đổi để khỏe hơn
Diễn viên Lâm Tâm Như đã thay đổi thói quen sinh hoạt, từ bỏ việc uống rượu trước khi ngủ và tăng cường tập luyện thể chất VnExpress. Cô hiện tập luyện 5 buổi/tuần, thay vì 2 buổi như trước đây VnExpress. Nhờ sự kiên trì, vóc dáng của cô được cải thiện rõ rệt VnExpress.
Bí quyết giữ gìn vóc dáng
Buổi sáng, sau khi đưa con gái đi học, Lâm Tâm Như dành thời gian tập pilates, gym, chạy bộ và bơi lội VnExpress. Cô cũng tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn bằng việc uống cà phê, giúp tâm trí thảnh thơi VnExpress.
Sự nghiệp và cuộc sống
Lâm Tâm Như cho biết cô không còn làm việc với cường độ cao như trước VnExpress. Hiện tại, cô tập trung vào việc nghiên cứu kịch bản và chuẩn bị cho dự án phim mới, trong đó cô vừa đóng vai chính vừa làm nhà sản xuất VnExpress. Dự kiến, phim sẽ được khởi quay vào tháng 9 VnExpress. Cô cũng chia sẻ rằng chưa có kế hoạch mời chồng, Hoắc Kiến Hoa, tham gia dự án này VnExpress.
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
