Nắng nóng khiến cơ thể mất nước nhanh, làm tăng nguy cơ mệt mỏi, kiệt sức và ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hóa. Chế độ ăn uống hợp lý trong những ngày nhiệt độ cao đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Uống đủ nước Theo Eating Well, vào những ngày nắng nóng, cơ thể mất nước liên
