Những điều phụ nữ nên làm để phòng suy giảm trí nhớ Phụ nữ vận động thường xuyên, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ, kiểm soát huyết áp, đường huyết và duy trì hoạt động trí não để bảo vệ trí nhớ. Những thay đổi về nội tiết, thiếu ngủ hay chế độ ăn uống thiếu cân đối đều có thể ảnh hưởng đến khả năng tập tr
