Những người nên ăn trứng thường xuyên Ăn trứng điều độ có thể mang lại nhiều lợi ích cho người lớn tuổi, phụ nữ mang thai và người thường xuyên tập luyện hoặc làm việc trí óc. Trứng là thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất, phù hợp với nhiều nhóm người khi được sử dụng trong chế độ ăn cân b
