tinLướt

Phát hiện loại đồ uống "PHÁ GAN" nhanh hơn thịt mỡ, dù ăn ít lại và tập thể dục cũng… "không ăn thua

Y tế
Phát hiện loại đồ uống "PHÁ GAN" nhanh hơn thịt mỡ, dù ăn ít lại và tập thể dục cũng… "không ăn thua
Tóm tắt bởi AI
4 nguồn
Kenh14
CafeF

TIN MỚI

Soha

Phát hiện loại đồ uống "PHÁ GAN" nhanh hơn thịt mỡ, dù ăn ít lại và tập thể dục cũng… "không ăn thua" Ngọc Ái | 27/02/2026 09:19

CafeF

TIN MỚI

Điểm chính

  • Đồ uống có cồn là nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương gan [1, 2].
  • Tiêu thụ nhiều cồn có thể 'phá gan' nhanh hơn cả ăn nhiều thịt mỡ [1, 2].
  • Uống rượu bia gây viêm gan, xơ gan, thậm chí ung thư gan [1, 2].
  • Hạn chế hoặc tốt nhất là không dùng đồ uống có cồn để bảo vệ gan.

Đồ uống có cồn, đặc biệt là rượu bia, đang bị "điểm mặt" là nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương gan, thậm chí còn "phá gan" nhanh hơn cả việc tiêu thụ nhiều thịt mỡ, theo các chuyên gia Kenh14+1. Dù bạn có ăn ít và tập thể dục đều đặn, việc tiêu thụ đồ uống có cồn vẫn có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe gan Kenh14+1.

Tác hại của rượu bia

Rượu bia chứa cồn, chất này khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa chủ yếu ở gan. Việc tiêu thụ quá nhiều cồn khiến gan phải làm việc quá sức, dẫn đến viêm gan, xơ gan, thậm chí ung thư gan Kenh14+1. Các bệnh lý về gan do rượu bia gây ra không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn có thể đe dọa tính mạng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời Kenh14+1.

Khuyến cáo từ chuyên gia

Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng, việc hạn chế hoặc tốt nhất là không sử dụng đồ uống có cồn là biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất để bảo vệ gan Kenh14+1. Nếu bạn có các triệu chứng như vàng da, vàng mắt, đau bụng vùng gan, mệt mỏi kéo dài, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn Kenh14+1.

Phòng ngừa tổn thương gan

Để phòng ngừa tổn thương gan, bên cạnh việc hạn chế rượu bia, bạn nên duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu rau xanh và trái cây Kenh14+1. Tập thể dục thường xuyên và kiểm tra sức khỏe định kỳ cũng là những biện pháp quan trọng để bảo vệ lá gan của bạn Kenh14+1.

Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
Tổng hợp từ 4 nguồn tin