Phong độ Lam Trường sau giảm cân

Giải tríThứ Ba, 12 tháng 5, 2026

Tóm tắt bởi AI

1 nguồn

Lam Trường cho biết sau nhiều tháng cố gắng luyện tập anh giảm được 8 kg. Lam Trường cho biết sau nhiều tháng cố gắng luyện tập anh giảm được 8 kg. "Tôi dành 45 phút mỗi ngày để vận động như tập gym, chạy bộ", ca sĩ nói. "Tôi dành 45 phút mỗi ngày để vận động như tập gym, chạy bộ", ca sĩ nói. Lam Tr

Điểm chính

Lam Trường giảm 8kg nhờ tập luyện và ăn uống khoa học [1]
Nam ca sĩ tập gym và chạy bộ 45 phút mỗi ngày [1]
Lam Trường tự tin hơn với phong cách lịch lãm sau giảm cân [1]

Sau nhiều tháng kiên trì tập luyện, ca sĩ Lam Trường đã giảm được 8 kg, đánh dấu sự thay đổi về vóc dáng và phong cách VnExpress.

Hành trình giảm cân

Lam Trường chia sẻ anh dành 45 phút mỗi ngày cho việc tập luyện, bao gồm tập gym và chạy bộ VnExpress. Bên cạnh đó, nam ca sĩ còn điều chỉnh chế độ ăn uống, giảm tinh bột, đường, ưu tiên cá, trái cây ít ngọt và uống đủ nước VnExpress.

Thay đổi phong cách

Sự thay đổi về vóc dáng đã giúp Lam Trường tự tin hơn trong việc lựa chọn trang phục. Trong đêm nhạc tại Phú Quốc, anh diện bộ suit xanh navy, thể hiện phong cách lịch lãm đã theo đuổi suốt hơn 30 năm hoạt động nghệ thuật VnExpress.

Nghe tóm tắt

Tính năng nghe audio — sắp ra mắt