Phụ nữ khi tắm không cần ''quá sạch sẽ'', 3 bộ phận càng cố làm sạch càng dễ hại sức khỏe

Vùng kín là một trong những bộ phận quan trọng cần được chăm sóc đặc biệt. Tuy nhiên, việc lạm dụng các sản phẩm vệ sinh có tính tẩy rửa mạnh có thể gây mất cân bằng độ pH, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển, dẫn đến viêm nhiễm Kenh14. Thay vào đó, chị em nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, không mùi, và chỉ nên vệ sinh vùng kín từ 1-2 lần mỗi ngày.

Vùng nách là nơi tập trung nhiều tuyến mồ hôi, dễ gây ra mùi khó chịu. Việc cạo hoặc wax lông nách thường xuyên có thể gây tổn thương da, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nang lông Kenh14. Để bảo vệ sức khỏe, chị em nên lựa chọn các phương pháp tẩy lông an toàn, đồng thời sử dụng các sản phẩm khử mùi dịu nhẹ, không chứa cồn.

Gội đầu quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc, khiến tóc trở nên khô xơ và dễ gãy rụng Kenh14. Tần suất gội đầu phù hợp phụ thuộc vào loại tóc và hoạt động của mỗi người. Tuy nhiên, chị em nên hạn chế sử dụng các sản phẩm gội đầu có chứa nhiều hóa chất, thay vào đó, có thể lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên để bảo vệ mái tóc.