Đường huyết cao là một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Việc kiểm soát đường huyết không chỉ giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin hữu ích về cách kiểm soát đường huyết một cách hiệu quả, đặc biệt là thông qua những thói quen đơn giản trong sinh hoạt hàng ngày.
Quy tắc 10 phút giúp kiểm soát đường huyết mỗi ngày
Đường huyếtKiểm soát đường huyếtBệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà NộiThS.BS Hà Đình KhảiĐái tháo đườngHà Nội
Tóm tắt bởi AI
1 nguồnĐiểm chính
- Kiểm tra đường huyết trước ăn giúp phòng ngừa biến chứng
- Chuẩn bị 10 phút trước bữa ăn giúp cơ thể sẵn sàng
- Kiểm soát đường huyết cải thiện chất lượng cuộc sống
Chuẩn bị trước bữa ăn
Theo ThS.BS Hà Đình Khải, Khoa Nội tiết - Đái tháo đường, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, việc dành 10 phút trước bữa ăn để chuẩn bị có thể giúp cơ thể sẵn sàng tiếp nhận thức ăn VnExpress. Trong khoảng thời gian này, người bệnh có thể kiểm tra đường huyết, đặc biệt là những người đang dùng insulin hoặc các loại thuốc có nguy cơ gây hạ đường huyết VnExpress.
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
