Sai lầm khi chỉ ăn trứng luộc vào bữa sáng Chỉ ăn sáng bằng trứng luộc khiến cơ thể thiếu chất bột đường, làm não thiếu năng lượng gây mệt mỏi, chuyên gia khuyên nên ăn kèm cơm, bánh mì hoặc trái cây. Nhiều người lựa chọn trứng luộc cho bữa sáng để nhẹ bụng và lành mạnh. Tuy nhiên, các chuyên gia di
