Thực phẩm mẹ bầu tuyệt đối tránh xa

Y tếThứ Sáu, 20 tháng 3, 2026

Tóm tắt bởi AI

1 nguồn

Mẹ bầu có thể ăn trứng nhưng cần đảm bảo trứng được chiên chín kỹ, chín cả lòng trắng và lòng đỏ. Ảnh: Freepik . Mang thai là giai đoạn cơ thể người mẹ trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết. Những gì đưa vào cơ thể không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn tác động trực tiếp đến sự phát triển của th

Điểm chính

Thực phẩm sống/chưa chín kỹ chứa vi khuẩn gây sảy thai, thai chết lưu [1]
Vi khuẩn Listeria monocytogenes có thể gây nhiễm trùng thai [1]
Mẹ bầu cần tránh thịt tái, cá sống, trứng lòng đào, gỏi [1]
Chế độ ăn uống của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi [1]

Mang thai là một giai đoạn quan trọng, khi chế độ ăn uống của người mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi Zing News. Việc lựa chọn thực phẩm cẩn thận giúp mẹ bầu tránh được các nguy cơ nhiễm khuẩn, ngộ độc, hoặc các vấn đề khác liên quan đến thai kỳ Zing News.

Thực phẩm sống hoặc chưa nấu chín kỹ

Theo Hệ thống Y tế Quốc gia của Vương quốc Anh (NHS), thực phẩm sống hoặc chưa nấu chín kỹ là nhóm thực phẩm mẹ bầu cần tránh Zing News. Thịt tái, cá sống, trứng lòng đào, và các món gỏi có thể chứa vi khuẩn như Salmonella, Listeria, hoặc ký sinh trùng Toxoplasma Zing News. Đặc biệt, vi khuẩn Listeria monocytogenes có thể xuyên qua nhau thai, gây nhiễm trùng thai, dẫn đến sảy thai, thai chết lưu, hoặc sinh non Zing News.