Giả Tịnh Văn, nữ diễn viên nổi tiếng, chia sẻ về sự thay đổi trong quan điểm về cân nặng và vẻ ngoài, một chủ đề nhận được nhiều sự quan tâm từ công chúng. Cô đã quyết định buông bỏ áp lực về việc phải giữ gìn vóc dáng hoàn hảo, thay vào đó tập trung vào việc tận hưởng cuộc sống và tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn VnExpress.
Triệu Mẫn' Giả Tịnh Văn: Tôi không còn căng thẳng chuyện béo gầy
Tóm tắt bởi AI
1 nguồnĐiểm chính
- Giả Tịnh Văn buông bỏ áp lực về vóc dáng, tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn [1]
- Nữ diễn viên 52 tuổi ngừng nhận show để nghỉ ngơi, thư giãn [1]
- Cô chấp nhận sự thay đổi của cơ thể và sống đúng với bản thân [1]
Thay đổi trong quan điểm
Diễn viên 52 tuổi cho biết cô đã lên kế hoạch ngừng công việc và không nhận thêm show từ trước Tết để có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn cả về thể chất lẫn tinh thần VnExpress. Cô chia sẻ rằng mình đã học được cách không còn căng thẳng về cân nặng, chấp nhận sự thay đổi của cơ thể và tìm thấy sự thoải mái trong việc sống đúng với bản thân VnExpress.
Tận hưởng cuộc sống
Giả Tịnh Văn cho biết cô đã dành thời gian du lịch cùng gia đình, hòa mình vào thiên nhiên và trải nghiệm cuộc sống một cách trọn vẹn VnExpress. Cô không còn áp đặt những tiêu chuẩn khắt khe lên bản thân, thay vào đó, cô tìm thấy niềm vui trong việc ăn uống thoải mái và tận hưởng những khoảnh khắc bình dị VnExpress.
Lối sống tự tại
Minh tinh chia sẻ rằng cô đã học được cách để tâm trí tự tại hơn, không còn kìm nén hay áp đặt bản thân VnExpress. Cô tìm thấy sự dễ chịu trong việc sống theo nhu cầu và mong đợi của chính mình, không còn chạy theo những tiêu chuẩn về cái đẹp VnExpress. Nếu cần thiết, cô sẽ tập luyện để lấy lại vóc dáng theo yêu cầu công việc VnExpress.
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
