Bryan Johnson, doanh nhân công nghệ 48 tuổi, cho rằng khả năng giữ thăng bằng trên một chân có thể tiết lộ về mức độ lão hóa của cơ thể [1]. Bài kiểm tra đơn giản này, theo Johnson, có thể cho biết liệu tuổi sinh học của một người có tương xứng với tuổi thực hay không [1].
Triệu phú trường thọ' đo tuổi thọ bằng bài kiểm tra thăng bằng một chân
Tóm tắt bởi AI
1 nguồnĐiểm chính
- Khả năng giữ thăng bằng có thể tiết lộ mức độ lão hóa của cơ thể
- Thời gian giữ thăng bằng ngắn có thể tương đương với độ tuổi 60-80
- Bài kiểm tra thăng bằng là một chỉ số đánh giá mức độ lão hóa
- Bài kiểm tra đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan về sức khỏe
Bài kiểm tra thăng bằng một chân
Bài kiểm tra này bao gồm việc đứng trên một chân, nhắm mắt và đo thời gian giữ thăng bằng [1]. Nếu một người chỉ có thể giữ thăng bằng từ 0 đến 7 giây, Johnson cho rằng cơ thể có thể tương đương với độ tuổi 60-80 [1].
Ý nghĩa của bài kiểm tra
Johnson tin rằng bài kiểm tra này là một chỉ số thay thế để đánh giá mức độ lão hóa [1]. Mặc dù đơn giản, bài kiểm tra này có thể cung cấp một cái nhìn tổng quan về sức khỏe và sự cân bằng của cơ thể [1].
Nghe tóm tắt
Tính năng nghe audio — sắp ra mắt
