Từng 55kg, giờ nhẹ nhàng như sương trong “Trục Ngọc”: Nữ phụ gây sốt hé lộ cách ăn giúp gầy đi mà không lo tăng cân trở lại

Nữ diễn viên đã áp dụng một chế độ ăn uống khoa học để giảm cân, giúp cô giảm từ 55kg xuống còn vóc dáng thon gọn như hiện tại [1]. Chế độ ăn này không chỉ giúp giảm cân mà còn đảm bảo sức khỏe, không gây tăng cân trở lại.

Chế độ ăn của cô tập trung vào việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh và cân bằng dinh dưỡng [1]. Cô ưu tiên các loại rau xanh, trái cây, protein và hạn chế tinh bột, đường.

Để duy trì vóc dáng, nữ diễn viên kết hợp chế độ ăn uống với việc tập luyện thể dục thường xuyên [1]. Cô cũng chú trọng việc uống đủ nước và ngủ đủ giấc để cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.