Uống rượu vang có thể giúp bảo vệ gan

Uống một lượng nhỏ rượu, cụ thể là rượu vang, có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe gan [1]. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, việc này chỉ đúng với lượng nhỏ và không phải ai cũng có thể áp dụng.

Một số nghiên cứu cho thấy, uống rượu vang ở mức độ vừa phải có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu [1]. Rượu vang đỏ, đặc biệt, chứa các chất chống oxy hóa có thể bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương [1].

Tuy nhiên, việc lạm dụng rượu là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh về gan, bao gồm viêm gan, xơ gan và ung thư gan [1]. Uống quá nhiều rượu sẽ gây ra tác dụng ngược, gây hại cho gan và sức khỏe tổng thể [1].