Vì sao không phải cứ tê bì, khó ngủ là uống magie? Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai giải thích

Magie là một khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Nó tham gia vào hơn 300 phản ứng sinh hóa, bao gồm điều hòa đường huyết, duy trì huyết áp ổn định, hỗ trợ chức năng thần kinh và cơ bắp Kenh14. Magie cũng cần thiết cho việc sản xuất năng lượng và xây dựng xương Kenh14.

Việc bổ sung magie chỉ nên được thực hiện khi có chỉ định của bác sĩ, sau khi đã thăm khám và xác định rõ nguyên nhân gây ra các triệu chứng như tê bì chân tay, khó ngủ Kenh14. Các trường hợp thiếu magie thường gặp ở những người có bệnh lý về đường tiêu hóa, người nghiện rượu, hoặc người sử dụng một số loại thuốc lợi tiểu Kenh14.

Việc tự ý bổ sung magie mà không có chỉ định của bác sĩ có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, từ nhẹ đến nghiêm trọng Kenh14. Các triệu chứng thường gặp bao gồm tiêu chảy, buồn nôn, chuột rút Kenh14. Trong trường hợp nghiêm trọng, lạm dụng magie có thể dẫn đến hạ huyết áp, rối loạn nhịp tim, thậm chí ngừng tim Kenh14.

Để đảm bảo an toàn, người dân nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào, bao gồm cả magie Kenh14. Việc thăm khám và chẩn đoán chính xác sẽ giúp xác định nguyên nhân gây ra các triệu chứng và có hướng điều trị phù hợp Kenh14.